El estrés es una de las principales problemáticas en el ámbito académico y laboral, afectando al bienestar y rendimiento de estudiantes, docentes y personal universitario. El proyecto BIMSTRESS, desarrollado por el grupo de investigación Neurociencia del Bienestar de la Universidad de Sevilla en colaboración con el Vicerrectorado de Servicios Sociales, Campus Saludable, Igualdad y Cooperación, busca evaluar el impacto de tres programas innovadores de intervención: Biofeedback de la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca, Entrenamiento Interoceptivo y Mindfulness. A través de un enfoque neurocientífico, se analizarán los efectos de estos programas de entrenamiento en la reducción del estrés mediante medidas neuropsicológicas, psicofisiológicas y de actividad cerebral. Esta investigación ofrece una oportunidad excepcional para involucrarse en intervenciones innovadoras basadas en neurociencia, diseñadas para fomentar el bienestar y la resiliencia en la comunidad universitaria. Si eres miembro de la Universidad de Sevilla (PTGAS, PDI o estudiante) y buscas mejorar tu regulación emocional y reducir el impacto del estrés en tu vida académica y profesional, ¡te invitamos a formar parte de este estudio!
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