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Tras la merecida y calurosa pausa estival, retomamos la esperada serie sobre Arquitectura Saludable <\/strong>estrenada el pasado mes de enero y en la que estamos exponiendo la g\u00e9nesis de este nuevo paradigma que la sociedad contempor\u00e1nea est\u00e1 demandando de forma imperativa e inaplazable.<\/p>\n En esta nueva entrega proponemos un compendio de diez aspectos concretos que es necesario tener en cuenta en el dise\u00f1o y construcci\u00f3n de edificios para combatir los s\u00edntomas del edificio enfermo (SBS) y estimular la presencia de activos en la edificaci\u00f3n y en las ciudades, de forma que favorezcan y beneficien la salud humana. Se trata de un Dec\u00e1logo<\/strong> para una<\/strong> Arquitectura Saludable<\/strong>, desarrollado por el grupo de investigaci\u00f3n Healthy Architecture & City<\/strong> de la Universidad de Sevilla, que fue presentado por vez primera en febrero de 2020. Son diez factores importantes, a contemplar en los proyectos arquitect\u00f3nicos, y que est\u00e1n basados en solicitaciones ambientales que influyen y afectan a la salud y bienestar de las personas. Estos diez puntos son los siguientes:<\/p>\n I. Calidad del Aire Interior <\/strong>o Interior Air Quality<\/em><\/strong> (IAQ<\/em>). La forma m\u00e1s eficaz de controlar la calidad del aire es por medio de una adecuada e imprescindible ventilaci\u00f3n natural en todos los espacios. La calidad del aire se percibe con la respiraci\u00f3n y, b\u00e1sicamente, a trav\u00e9s de ojos, nariz y piel. La reacci\u00f3n combinada del organismo determina la percepci\u00f3n del aire como fresco y agradable o como viciado e irritante. Para garantizar la calidad del aire hay que tener en cuenta tanto la ventilaci\u00f3n natural como la elecci\u00f3n de materiales de construcci\u00f3n, prescribiendo aquellos que sean inocuos, con baja emisi\u00f3n de compuestos org\u00e1nicos vol\u00e1tiles y verificando la ausencia de contaminantes como plomo, PCB, asbestos, etc.<\/p>\n II. Temperatura y humedad ambiente<\/strong>. La relaci\u00f3n entre ambos par\u00e1metros es muy importante para el bienestar humano; de ella, entre otros factores, depende la home\u00f3stasis del organismo. Hay que tomar medidas que aseguren en el interior de los h\u00e1bitats y lugares de trabajo una combinaci\u00f3n adecuada de temperatura y humedad durante todo el a\u00f1o. Debe ser una asociaci\u00f3n de par\u00e1metros adaptada a las condiciones atmosf\u00e9ricas de cada sitio, ya que no existen unos par\u00e1metros fijos que puedan ser aplicados por igual y uniformemente en todos los lugares, debido a que la sensaci\u00f3n de confort depende tanto de las personas como de las circunstancias clim\u00e1ticas y geogr\u00e1ficas de cada zona, por lo que es imprescindible estudiar y establecer a nivel local un rango espec\u00edfico de niveles \u00f3ptimos adecuados tanto a la eficiencia energ\u00e9tica como al confort y salud de las personas.<\/p>\n III. Iluminaci\u00f3n natural, soleamiento y zonas verdes.<\/strong> Los espacios interiores deben contar con la mayor cantidad de luz natural posible, manteniendo el confort visual y evitando el deslumbramiento. Hay que intentar proporcionar diagonales y l\u00edneas visuales desde el interior hacia el exterior, procurando introducir la visi\u00f3n de zonas con vegetaci\u00f3n o espacios verdes abiertos, un aspecto que incide de forma significativa en el bienestar ps\u00edquico y emocional de las personas. Adem\u00e1s, son necesarios espacios con soleamiento controlado en determinadas horas del d\u00eda, pero sin llegar a la ocurrencia del Sanatorio giratorio del doctor Saidman, construido en Aix-les Bains (Francia) a mediados de los a\u00f1os treinta del pasado siglo.<\/p>\n IV. Contaminaci\u00f3n ac\u00fastica.<\/strong> Es importante controlar la contaminaci\u00f3n sonora no deseada, protegiendo y aislando las estancias interiores del ruido exterior como, por ejemplo, el tr\u00e1fico. El sonido de las campanas de las iglesias y el quiquiriqu\u00ed de los gallos al alba, no son contaminaci\u00f3n ac\u00fastica; son sonidos articulados con sentido y significado, uno es simb\u00f3lico y el otro natural. Tambi\u00e9n hay que vigilar la emisi\u00f3n de fuentes internas de ruido que pueden ser molestas como equipos mec\u00e1nicos, electrodom\u00e9sticos, maquinarias de aire acondicionado, ascensores o el vecino ensayando para el pr\u00f3ximo concierto.<\/p>\n V. Calidad del agua. <\/strong>Es necesario eliminar al m\u00e1ximo los contaminantes del agua potable. Para ello, adem\u00e1s de las acciones que ya contemplan las empresas suministradoras, es conveniente instalar sistemas dom\u00e9sticos de purificaci\u00f3n para mejorar a\u00fan m\u00e1s la calidad del agua. Hay que prevenir el estancamiento acuoso en desag\u00fces, edificaciones y espacios al aire libre, adem\u00e1s de evitar las aguas estancadas en pozos, charcos, etc., ya que favorecen la aparici\u00f3n de plagas. En la eliminaci\u00f3n de plagas hay que limitar el uso de pesticidas y productos qu\u00edmicos, por lo que, siempre que sea posible, es mejor prever su aparici\u00f3n eliminando su origen.<\/p>\n VI. Humedad en edificaci\u00f3n y suciedad.<\/strong> Es imprescindible evitar la presencia de humedad por capilaridad, condensaci\u00f3n o infiltraci\u00f3n en los edificios. Su existencia favorece la presencia de hongos y bacterias perjudiciales para la salud. Evitar igualmente los materiales y distribuciones espaciales que, por sus caracter\u00edsticas y formas, favorezcan la suciedad o la aparici\u00f3n de reacciones y alergias.<\/p>\n VII. Ionizaci\u00f3n atmosf\u00e9rica.<\/strong> El aire limpio normalmente est\u00e1 ionizado negativamente, un adecuado porcentaje de iones negativos contribuye a una sensaci\u00f3n de bienestar, de aqu\u00ed deriva la expresi\u00f3n del \u201caire puro de la naturaleza\u201d. El aire de las ciudades est\u00e1 cargado normalmente con iones positivos igual que el interior de los edificios. La concentraci\u00f3n de iones negativos en el aire desciende a causa del aire que circula a trav\u00e9s de los conductos met\u00e1licos, el humo del tabaco, la electricidad est\u00e1tica generada por las fibras sint\u00e9ticas y las actividades humanas. Esta circunstancia se ha relacionado con malestar, lasitud, estr\u00e9s y p\u00e9rdida de capacidad mental y f\u00edsica. Mantener la cantidad adecuada de iones negativos en el ambiente es un importante factor a tener en cuenta.<\/p>\n VIII. Presencia de gas rad\u00f3n.<\/strong> El rad\u00f3n (Rn) es un gas natural producido por la desintegraci\u00f3n del radium perteneciente a la cadena de desintegraci\u00f3n radiactiva del uranio-238. Est\u00e1 presente en la corteza terrestre y se disuelve en el agua, por lo que el rad\u00f3n puede encontrarse en cualquier lugar, aunque es m\u00e1s frecuente encontrarlo en suelos gran\u00edticos y en aquellos que tienen mineral de uranio. Tambi\u00e9n pueden aportar rad\u00f3n, materiales constructivos como el yeso fosforado o bloques fabricados con trozos de granito. Este gas penetra por difusi\u00f3n natural hasta una altura m\u00e1xima de un metro, lo hace a trav\u00e9s de juntas entre materiales, fisuras o el paso de los conductos, por lo que es necesario evitar su concentraci\u00f3n. Este aspecto est\u00e1 controlado y regulado en Espa\u00f1a por el DB-HS 6 del CTE.<\/p>\n IX. Contaminaci\u00f3n electromagn\u00e9tica.<\/strong> Aunque se han desarrollado numerosos estudios en relaci\u00f3n a los campos electrom\u00e1gneticos o electromagnetic fields<\/em> (EMF<\/em>), a\u00fan no se han podido demostrar, con evidencias cient\u00edficas contrastadas y ensayos cl\u00ednicos, los efectos de la exposici\u00f3n prolongada a campos generados por l\u00edneas de alta tensi\u00f3n, antenas telef\u00f3nicas u otros campos creados por electrodom\u00e9sticos y equipamientos de trabajo. Tampoco est\u00e1 comprobado que esos campos sean la causa del cansancio, estr\u00e9s o depresiones relacionadas con el SBS. Sin embargo, como medida preventiva hasta contar con datos verificados, parece importante planificar y proyectar estas imprescindibles infraestructuras contempor\u00e1neas contando con los aislamientos precisos y a distancias adecuadas de lugares habitacionales y laborales.<\/p>\n X. Orientaci\u00f3n clara, distribuci\u00f3n racional y m\u00e1xima seguridad<\/strong>. Es necesario contemplar los est\u00e1ndares de seguridad que hacen referencia a detecci\u00f3n de mon\u00f3xido de carbono, ca\u00eddas, seguridad contraincendios, etc., pero sobre todo hay que observar los siete principios<\/strong> del Dise\u00f1o para todas las personas<\/strong> (Desig for All<\/em> o Universal Design<\/em>), procurando alcanzar la completa accesibilidad para personas con diversidad funcional tanto f\u00edsica, sensorial como cognitiva; tal y como expusimos en la entrega dedicada a Accesibilidad Cognitiva en edificios, entornos y ciudades<\/strong><\/a>.<\/p>\n La forma de abordar los puntos arriba expuestos no parece que sea por medio de caras soluciones tecnol\u00f3gicas destinadas a seguir acondicionando ambientes y\/o creando climas artificiales. La arquitectura tiene la capacidad de usar materiales que pueden ser reciclados, controlar el ahorro energ\u00e9tico de sus edificios, preservar las fuentes energ\u00e9ticas y vigilar la huella ecol\u00f3gica de los productos; tambi\u00e9n tiene la facultad de construir adapt\u00e1ndose a las condiciones clim\u00e1ticas del medio, aprovechando la energ\u00eda del sol con procesos de captaci\u00f3n, acumulaci\u00f3n y radiaci\u00f3n controlada logrando un acondicionamiento y ventilaci\u00f3n naturales. La arquitectura tiene instrumentos y recursos para resolver todos esos requerimientos con eficacia. Pero, sobre todo, la arquitectura tiene que emocionar<\/strong>.<\/p>\n Se trata de afrontar estos nuevos retos sociales con otra forma de pensar. Se trata de proyectar aplicando un nuevo modelo arquitect\u00f3nico que produzca una arquitectura generadora de emoci\u00f3n y que, adem\u00e1s, sea saludable. Una visi\u00f3n arquitect\u00f3nica que se puede resumir te\u00f3ricamente en cinco puntos b\u00e1sicos<\/strong> que expondremos con detalle en la pr\u00f3xima entrega.<\/p>\n \u2014\u2014<\/strong><\/p>\n Santiago Quesada-Garc\u00eda <\/strong>es Dr. Arquitecto, Profesor Titular Universidad, Investigador Responsable del grupo Healthy Architecture & City (TEP-965) e Investigador Principal de los proyectos ALZARQ del Ministerio de Ciencia e Innovaci\u00f3n y DETER de la Junta de Andaluc\u00eda.<\/p>\n